Όλοι  χρειαζόμαστε φίλους.  Στην εφηβεία μάλιστα, ίσως νιώθεις  ότι οι φίλοι  είναι τα πιο σημαντικά πρόσωπα στη ζωή σου, καθώς αισθάνεσαι ότι σε καταλαβαίνουν καλύτερα και από τους γονείς σου.

Οι πραγματικοί φίλοι θα σε θαυμάζουν και θα σε σέβονται γι’ αυτό που είσαι και θα  χαίρονται να σε βλέπουν χαρούμενη.

Για να «φροντίσεις» τις φιλικές σου σχέσεις, σκέψου τα παρακάτω :

  • Να είσαι πάντοτε αληθινός
  • Να είσαι ανεξάρτητος
  • Να ακούς αυτά που έχουν οι φίλοι να σου πουν/εξασκήσου στο να είσαι καλός ακροατής
  • Μην μιλάς «πίσω από την πλάτη του άλλου» και  αν δεν έχεις να πεις θετικά πράγματα- καλύτερα μην λες τίποτε
  • Να είσαι ειλικρινής, αλλά με διακριτικότητα.  Δεν υπάρχει λόγος να γίνεις προσβλητικός  και αγενής
  • Να είσαι θετικός  με τους φίλους σου και να τους ενθαρρύνεις
  • Όλοι μπορεί να περνάμε «δύσκολες» στιγμές. Όταν υπάρξει κρίση ξεκαθαρίστε τα πράγματα όταν θα είστε ήρεμοι και μην ρίχνετε το φταίξιμο ο ένας στον άλλο
  • Προσπάθησε να εκφράσεις πώς νιώθεις

Το να κάνεις φίλους δεν είναι το ίδιο εύκολο για όλους. Δεν είναι όμως ευχάριστο να αισθάνεσαι απομονωμένη. Κάνε το πρώτο βήμα!

Φίλοι… αυτοί οι σημαντικοί άλλοι!

  • Μην κρίνεις τους ανθρώπους πολύ βιαστικά, τα φαινόμενα συχνά απατούν.
  • Να είσαι ο εαυτός σου αντί να προσπαθείς να μιμηθείς τους άλλους ή να είσαι τέλεια.
  • Ρώτησε τους άλλους για τα ενδιαφέροντά τους όπως η μουσική και τα αθλήματα.
  • Δείξε το θαυμασμό σου όταν κάποιος/α κάνει κάτι καλά.

Μια καλή φιλία είναι αυτή όπου και οι δύο αισθάνεστε ίσοι. Αν κάποια στιγμή δεχτείς πίεση από τις φίλες σου να φερθείς με έναν τρόπο που δεν σου αρέσει, απλά και μόνο γιατί θέλεις να παραμείνεις μέλος μίας ομάδας, μίλησε με κάποιο μέλος της οικογένειάς σου για το πώς μπορείς να μείνεις πιστός στις αρχές σου. Οι γονείς σου ή τα μεγαλύτερά σου αδέρφια επίσης, μπορούν να σε συμβουλέψουν σωστά για τις φιλίες που χαλάνε, καθώς και εκείνοι έχουν αντιμετωπίσει παρόμοια προβλήματα.

Με τη συνεργασία:

Άρτεμις Τσίτσικα, Επικ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής – Εφηβικής Ιατρικής, Επιστ. Υπεύθυνος Προγράμματος «ΠΡΟΛΗΨΗ»  Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής

Βασιλική Δημητρακοπούλου, Ψυχολόγος, Επιστημονική Συνεργάτης Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής

Οι στόχοι σε μία σχέση
Όταν οι γονείς χωρίζουν
Μάθε να λες και «ΟΧΙ»