Pubertatea

PRIETENII… acele persoane importante

Artemis Tsitsika, Vasiliki Dimitrakopoulou

Cu totii avem nevoie de prieteni. In special in adolescenta, poti simti ca prietenii tai sunt cele mai importante persoane din viata ta, pentru ca iti dai seama ca te inteleg mai bine decat parintii tai.

Pentru a avea grija de prietenia ta, retine urmatoarele lucruri:

• Fii intotdeauna sincera.

• Fii independenta.

• Asculta ce au de spus prietenii tai/exerseaza sa fii o buna ascultatoare

• Nu iti „vorbi prietenii pe la spate” si daca nu ai ceva bun de spus despre ei, mai bine nu spune nimic.

• Fii onesta, dar discreta. Nu e nevoie sa jignesti sau sa fii nepoliticoasa.

• Apreciaza-ti prietenii si incurajeaza-i.

• Cu totii trecem prin „momente grele”. Cand relatia voastra de prietenie este intr-un moment de criza, clarificati lucrurile cand sunteti calme si nu va mai invinovatiti una pe alta.

• Incearca sa exprimi ceea ce simti.

Nimanui nu ii este usor sa-si faca prieteni. Dar nici sa fii singur nu e usor. Fa tu primul pas!

• Nu-i judeca pe altii in graba, lucrurile nu sunt intotdeauna ceea ce par.

• Fii tu insati in loc sa incerci sa arati ca altcineva sau sa fii perfecta.

• Intreaba-i ce ii intereseaza, de exemplu muzica sau sportul.

• Arata-ti admiratia atunci cand celalalt se pricepe la un lucru.

O prietenie buna sugereaza ca ambele persoane se simt egale. Daca la un moment dat te simti presata de cei din jurul tau sau simti ca trebuie sa faci ceva ce nu-ti place doar pentru ca toti prietenii tai o fac – pentru a simti ca faci parte dintr-un grup, vorbeste cu un membru al familiei despre cum sa-ti sustii convingerile. Deoarece ei au mai trecut prin situatii asemanatoare, parintii sau fratele/sora mai mare iti pot da sfaturi referitoare la prieteniile destramate.

Un prieten adevarat te va aprecia si respecta intotdeauna pentru ceea ce esti cu adevarat si va fi fericit vazandu-te fericita.

Artemis Tsitsika

Conferentiar pediatrie – medicina adolescentului

Coordonator stiintific al Programului „PROLEPSIS” derulat de Societatea pentru Medicina Adolescentului din Grecia

 

Vassiliki Dimitrakopoulou

Psiholog, Asociat stiintific al Societatii pentru Medicina Adolescentului din Grecia