Τα πολλά σου πρόσωπα
Τα πολλά σου πρόσωπα
Βασιλική Δημητρακοπούλου
Η εφηβεία είναι η ηλικία κατά την οποία ανακαλύπτεις τον εαυτό σου και προσπαθείς να διαμορφώσεις την προσωπικότητά σου. Πιθανόν να νιώθεις ότι έχεις πολλά μέρη του εαυτού σου που δεν έχεις ανακαλύψει ακόμα.
Τα πολλά πρόσωπα είναι για όλους τους ανθρώπους μια κοινή καθημερινή εμπειρία. Όταν το πρωί σηκώνεσαι από το κρεβάτι σου και μέχρι να ξυπνήσεις καλά, ίσως να νιώθεις λίγο αποπροσανατολισμένη, αυτό θα μπορούσε να είναι το απόμακρο πρόσωπό σου. Περνάς μια υπέροχη στιγμή αγάπης και τότε είναι πιθανό να δείχνεις το γεμάτο αγάπη πρόσωπό σου, ενώ όταν απορείς για κάτι που δεν καταλαβαίνεις, δείχνεις το προβληματισμένο πρόσωπό σου. Με τον ίδιο τρόπο όταν νιώθεις όμορφα μπορεί να δείξεις το χαρούμενο πρόσωπό σου, όταν νιώθεις εξαντλημένη, το κουρασμένο πρόσωπό σου και όταν έχεις πληγωθεί για κάτι ή νιώθεις αδικημένη μπορεί να δείξεις το θλιμμένο ή θυμωμένο πρόσωπό σου. Αν πάλι κάνεις κάτι και νιώθεις ανόητη πιθανόν να δείξεις το χαζό πρόσωπό σου.
Αυτά τα πρόσωπα είναι όλα μέρη της ζωή σου. Δεν χρειάζεται να τα κρίνεις ως καλά ή κακά. Όλα τα μέρη σου περιέχουν την ενέργειά σου και είναι σημαντικά, έχουν πολλές χρήσεις και το καθένα εναρμονίζετε με τα υπόλοιπα για δικό σου όφελος. Θα σου πρότεινα να κάνεις έναν κατάλογο με όλα τα διαφορετικά πρόσωπα μέσα σου που γνωρίζεις και να τα χωρίσεις σε δύο κατηγορίες, αυτά που συμπαθείς και αυτά που δεν συμπαθούσες και πολύ μέχρι τώρα.
Τα πολλά μας πρόσωπα είναι όλα μέρη του εαυτού μας και είναι σημαντικό να τα αναγνωρίζουμε και να τα αποδεχόμαστε είτε είναι καλά είτε είναι κακά. Όλα χρειάζονται και κάτι εξυπηρετούν όταν εμφανίζονται. Είναι πολύ ανακουφιστικό να έχεις επίγνωση των διαφόρων μερών σου και να μην προσπαθείς να περιορίσεις τις σκέψεις σου και τα πιστεύω σου.
Άλλωστε, όταν γνωρίζεις και εκτιμάς όλα τα μέρη του εαυτού σου θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις και μεγαλύτερη εκτίμηση για τα πρόσωπα των άλλων ανθρώπων, γεγονός που θα σε οδηγήσει πιο κοντά στο στόχο σου, να πλησιάσεις τους άλλους. Όμως, είναι δύσκολο να εκτιμήσουμε τόσο τον εαυτό μας όσο και τους άλλους όταν είμαστε απασχολημένοι με το να κάνουμε συχνά κριτική.
Βασιλική ΔημητρακοπούλουΨυχολόγος, Επιστημονική Συνεργάτης
Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής
