Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, τα κορίτσια συνήθως, παρουσιάζουν διάφορες μεταπτώσεις στην διάθεσή τους. Μπορεί για παράδειγμα να ενθουσιάζονται εύκολα και το ίδιο γρήγορα να μελαγχολούν. Επίσης, συχνά έχουν την τάση να απομονώνονται, να θέλουν το δικό τους χώρο και να αμφισβητούν πλέον τους γονείς και την γονεϊκή εξουσία.Οι γονείς λοιπόν, χρειάζεται να αλλάξετε την στάση σας απέναντι στο παιδί σας που βρίσκεται στην εφηβεία. Εάν για παράδειγμα συνηθίζατε να επιβάλλετε στο παιδί τι να κάνει και εκείνο να υπακούει, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η έφηβη είναι πολύ πιθανό να αντιδράει πλέον αρνητικά σε αυτό τον τρόπο επικοινωνίας.
Αποδοχή της ενέργειας της εφήβου με φυσικότητα
Για την καλύτερη συνεργασία του παιδιού χρειάζεται να σταματήσετε κάθε ανταποδοτική πράξη π.χ. τιμωρία. Χρειάζεται να συγκρατείτε το θυμό σας και να παραμένετε στοργικοί ακόμα και όταν η κόρη σας, σας εξωθεί στα άκρα. Βεβαιωθείτε πως όταν εξηγείτε κάτι , εκφράζετε την γνώμη σας με τόνο φωνής που παραμένει φιλικός.
Συμφωνήστε τα όρια σε κάθε συμπεριφορά με την έφηβη
Βρείτε την μέση λύση ανάμεσα σε αυτό που εκείνη θέλει και αυτό που ζητάτε εσείς προκειμένου να έρθετε σε συμφωνία. Είναι σημαντικό να ακούτε και να υπολογίζετε την γνώμη της σε θέματα που την αφορούν.
Ενημερώστε την έφηβη και συμφωνήστε για τις συνέπειες που θα έχουν οι πράξεις της σε περίπτωση που δεν τηρήσει την συμφωνία
Φροντίστε να υπενθυμίσετε την συμφωνία σας και τις συνέπειες. Ενημερώστε την όχι με κακία, αλλά με φυσικότητα ότι αφού επέλεξε να αθετήσει την συμφωνία που είχατε κάνει, θα πρέπει να υποστεί τις συνέπειες των πράξεών της. Οι συνέπειες χρειάζεται να έχουν κάποια λογική σχέση με τη συμπεριφορά που θέλετε να διορθώσετε. Με αυτό τον τρόπο διδάσκετε στην έφηβη ότι οι πράξεις της έχουν κάποιες επιπτώσεις και πως η ίδια είναι υπεύθυνη για τη συμπεριφορά της.
Επιβραβεύστε την
Να αναζητάτε συχνά μέσα στην ημέρα έστω και την πιο μικρή ένδειξη θετικής συμπεριφοράς της εφήβου και να την επιβραβεύετε για αυτήν.
Ακούστε την
Πολλές φορές η έφηβη χρειάζεται μόνο να την ακούσει κάποιος χωρίς να πρέπει πάντα να της πει κάτι. Έτσι αισθάνεται ότι υπάρχει κάποιος που την καταλαβαίνει.
Επιτρέψτε της να έχει τον προσωπικό της χώρο και χρόνο
Δηλαδή, να περάσει χρόνο μόνη της στο δωμάτιό της, να ολοκληρώσει τις υποχρεώσεις της σύμφωνα με τους δικούς της ρυθμούς και σύμφωνα με το δικό της πρόγραμμα και όχι τη στιγμή που εσείς επιμένετε να γίνει. Στην εφηβεία οι γονείς χρειάζεται να κάνουν ένα «βηματάκι πίσω» προκειμένου να μην έρθουν σε ολοκληρωτική ρήξη της σχέσης τους με την έφηβη.
Να θυμάστε:
Δώστε στην έφηβη κόρη σας την ευκαιρία:
• Να εκφραστεί, να κάνει λάθη, να τολμήσει, να ζήσει, να σας πλησιάσει
• Όταν η έφηβη διαισθανθεί το ειλικρινές ενδιαφέρον, την αντικειμενικότητά σας και πρόθεση σας να την στηρίξετε θα σας εμπιστευτεί και η επικοινωνία σας θα βελτιωθεί σημαντικά.
Με τη συνεργασία:Βασιλική Δημητρακοπούλου, Ψυχολόγος, Επιστημονική Συνεργάτης, Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής
