Как да кажеш на майка си, че вече имаш менструален цикъл
Едно от най-важните събития от пубертета е първият ти месечен цикъл , тъй като той бележи прехода от детството към зрелостта. Това е много важен момент в живота ти и ще ти даде възможност да се сближиш с майка си. Нейният опит ще ти помогне да се изправиш пред всички тези промени, които тялото ти изпитва напоследък.
Разбираемо е да се безпокоиш как да й съобщиш новината. Все пак това е много важно. Това е напълно нормално и не забравяй, че и тя е била на твое място, така че със сигурност може да разбере как се чувстваш и може да ти помогне повече от всеки друг!
Как да започнеш разговор с нея?
1. Просто го кажи! Появата на твоя месечен цикъл за първи път може да е нещо ново за теб и да те кара да се чувстваш неудобно. Въпреки това, това е нещо съвсем нормално за майка ти. Така че просто си поеми дълбоко дъх и й кажи: „Мамо … Месечният ми цикъл дойде! “ Не само че ще се зарадва за него, но и ще направи всичко по силите си, за да те накара да се чувстваш комфортно!
2. Опитай се да завържеш разговор! Добре, може би „просто да й кажеш “ не е толкова лесно. Разбираемо! И може би и да седнете да разговоряте като жени също изглежда малко странно на този етап. Друг начин е да я накараш да се досети сама … можеш например да започнеш разговор с думите: „Мамо, като си била на моята възраст беше ли нервна за първия си месечен цикъл“, тя със сигурност ще разбере това, което се опитваш да й кажеш и тя ще бъде много щастлива!
3. Напиши й го на бележка! Ако намираш предишните два начина за трудни, винаги можеш да й оставиш бележка. Можеш да й напишеш за всички нови емоции и мисли или притеснения в нещо като писмо и да оставиш плика някъде, където да може да го види (например нощното шкафче, на рафта в банята, в някое от нейните чекмеджета и т.н.). По този начин тя ще започне разговора с теб и няма да си толкова притеснена.
Разработено с д-р. Олга Е. Бику, хирург акушер-гинеколог
