Хигиена по време на цикъла
По време на менструацията, интимната хигиена е едно от най-важните неща, за които трябва да се отделя време и да се полагат специални грижи. Чувствителната зона може лесно да се раздразни, заради влагата и триенето по време на движение. Следователно, личните хигиенни навици трябва да се спазват педантично и превръзките трябва да се сменят редовно. Това ще помогне не само да се погрижиш за чувствителната зона, но и ще те накара да се чувстваш много по-добре и по-свежа.
Какво можеш да направиш , за да си спокойна?
• Мийте се ежедневно със специален гел за интимни части, след което изплакнете обилно с вода.
• Избирайте продукти за лична хигиена , които са нежни към кожата. Според изследване, проведено в Гърция, 25% от жените страдат от дразнене в чувствителната зона по време на месечния цикъл, възникнало от материалите, от които са направени превръзките. EveryDay Sensitive предлагат пълна защита, без дразнене благодарение на щадящия кожата, изключително мек горен слой.
• Плуването не е забранено, но е по-добре да се следват някои правила като например да си сигурна, че плажът е чист, да не влизаш в пряк контакт с пясъка, да не оставаш с мокър бански и т.н.
• Винаги се избърсвай по правилния начин (отпред-назад ), за да не се прехвърлят микроби във вагината.
• Бъди особено внимателна, когато използвате обществени тоалетни.
• Никога не заемай бельото, банските костюми и хавлиите на други хора и не давай своите.
• Избягвай носенето на тесни панталони.
• Избирай памучно бельо. Синтетичните материали „затоплят“ интимната област и я карат да се поти и така тя става по-податлива на инфекции.
• Много е важно, бельото да се изплаква обилно, защото понякога перилните препарати и омекотители може да предизвикат дразнение.
– Конкретно за ежедневна употреба, ежедневните дамски превръзки със 100% памучно покритие, като EveryDay All Cotton и Cotton EveryDay Fresh са идеален избор. Те влизат в контакт с кожата, но тъй като памукът е 100% естествен материал се гарантира неговата безопасност и нежна грижа към кожата.
Разработено с д-р. Олга Е. Бику, хирург акушер-гинеколог
