Етапи от живота

Поздравления! Вие сте бременна. Това е вълнуващ момент в живота ви. Заедно с радостта от очакването на бебето ви, може да откриете, че бременността понякога може да включва и някои не много приятни преживявания (например сутрешното гадене, стриите или леката инконтиненция). По-долу ще научите всички подробности за леката инконтиненция, причинена от бременността.

Възможни причини?

Леката инконтиненция по време на бременност може да се появи поради няколко причини. Някои жени имат генетично предразположение, а други-не. Напредналата възраст може също да доведе до лека инконтиненция, както и пушенето. Белодробните заболявания като астма и хронична кашлица могат да отслабят тазовата област, поради постоянното налягане. Всичко, което увеличава налягането в таза може да допринесе за тези нежелани симптоми.

Освен това, когато теглото на матката расте, тя притиска пикочния мехур и това е един от най-основните фактори, водещи до леко изпускане на урина. Понякога тези проблеми може да се задълбочат или да останат дори след раждането. Леката инконтиненция се получава  и заради отпускането на тазовите мускули, разтягането или нараняването на тазовите нерви.

По време на раждането е възможно да трябва намеса. Когато майката е изтощена или има проблеми със сърдечния ритъм на плода, може да е необходимо да се ускори процеса на излизане на бебето. Използването на форцепс, например, може леко да увеличи възможността за лека инконтиненция след раждането.

Леката инконтиненция след раждането

Според проучвания, една трета от жените, които имат нормално раждане може да развият някаква степен на инконтиненция до 3-6 месеца след раждането. Понякога нервите, които снабдяват мускулите могат да бъдат наранени. С  течение на времето  може да се прояви мускулна атрофия. Това е причината понякога да има забавяне на тези симптоми след раждане.

Съвет:                                          
Какво може да правите по време на бременност, за да се предотврати леката инконтиненция?

–       Първо, спрете пушенето (особено по време на бременност ), за да ограничите възможната кашлица и кихане.

–       Упражнения за укрепване на тазовата област .

–       Упражнения на тазовите мускули. Специфични упражнения, които са особено полезни при стрес. Разбира се, те не лекуват напълно, но помагат за по-леки симптоми.

–        Упражненията на Кегел са безопасни по време на бременност. Не съществува риск за плода или за майката. Въпреки това , винаги трябва да имате одобрението на Вашия лекар преди започване на каквато и форма на упражнения по време на бременност.

-Обърнете внимание на наддаването на теглото на тялото ви по време на бременност. Това определено не е времето да бъдете на диета, напротив- доброто хранене и контрол на теглото са най- важни. Ако не разполагате с добри резултати в тази област, може да е полезно да се консултирате с диетолог, за да получите съвети за здравословно хранене и да разберете как да контролирате теглото си. Когато теглото на жената е над определена граница, това може да започне да влияе на здравето на тазовата област и да увеличи честотата на симптомите инконтиненция.

Дилемата на някои жени

Вагиналното раждането е силно свързано с незадържането на урина. Ето защо някои бъдещи майки избират Цезаровото сечение. Трябва да знаем, обаче, че в съответствие с международни изследвания, потенциалната опасност от незадържане на урина не оправдава избора за цезарово сечение, тъй като при него има множество рискове и то  се препоръчва само като предпазна мярка. Вашият гинеколог е единственият, който уместно може да реши дали да се прави цезарово сечение, в зависимост от обстоятелствата .

Дори и да се появи инконтиненция по време на бременността или след раждането, не трябва да се притеснявате. В повечето случаи не е за постоянно. Консултирайте се с Вашия гинеколог отрано и изберете, в зависимост от вашата кожа, подходящите превръзки за инконтиненция.

Източник: www.sanilady.gr

Разработено с д-р. Олга Е. Бику, хирург акушер-гинеколог