Моето тяло
Вашето тяло започва да се променя още от първия ден на вашата бременност. Това е непрекъснат процес на адаптация, която продължава девет месеца и ви подготвя за това ново състояние. Ето защо е важно да знаете какви са промените, които се случват в тялото ви и защо се случват, за да бъдете подготвена.
1. Увеличаване на телесната температура. Това се случва, защото тялото произвежда по-големи количества прогестерон, необходим за развитието на ембриона. Също така, малките кръвоносни съдове (капилярите), които са в близост до повърхността на кожата увеличават своя брой и така повече кръв достига до повърхността на кожата, правейки ви да изглеждате по-здрава и по-сияеща.
2. Подути и чувствителни гърди. Това се дължи на увеличението на хормоните. Вените стават много по-видими, малки кафяви или розови пъпчици се развиват около зърната, а много жени забелязват, че гърдите им се уголемяват.
3. Задържане на течности. По време на 9-те месеца от бременността, тялото задържа големи количества вода като по този начин може да се почуства подуване на лицето, пръстите или глезените. Това чувство е съвсем нормално и става все по-силно изразено с напредването на бременността. Желателно е, обаче, да уведомите лекаря си, защото подуването в комбинация с високото кръвно налягане или появата на албумин в урината, може да е симптом на прееклампсия,което е едно от най-сериозните и опасни усложнения при бременност, което следва да бъде лекувано незабавно.
4. Цветът на шийката на матката се променя. Цветът на шийката на матката до шест седмици от началото на бременността се променя от бледо розово до лилаво и колкото повече се приближавате до раждането, толкова по-червена става тя.
5. Контракции на матката. Контракциите се усещат и по време на бременността, но стават по-силни от 20 седмица нататък. Контракциите са особено полезни, тъй като те помагат на снабдяването с кръв и подготвят матката за раждането на бебето.
6 . Формата и размерът на матката се променят. Първоначално матката е с крушовидна форма и е с капацитет от около 10мл. С напредване на бременността , тя придобива по- кръгла форма и може да достигне дори 20 литра.
7. Дискомфорт. Тъй като матката расте нагоре, белите дробове се разпространяват настрани , за да се създаде пространство. Въпреки че, ребрата се движат, за да направят място за белите дробове и дишането да се улесни, е възможно да се изпитат някои затруднения, особено когато наближава раждането. При това положение най-добре е да поставите няколко възглавници зад гърба си.
8. Сърцето става по-голямо и пулсът се покачва. Това се случва, за да се даде възможност на сърцето да отговори на нарастването на нуждите на организма през този период. Промяната обикновено протича незабелязана. Освен това, сърцето променя позицията и се качва по-високо в гърдите, за да се създаде пространство за развиващото се бебе. Около 40 дни след раждането то се връща до първоначалния си размер и място.
9. Припадъци. По време на бременността тялото ви е има повишена нужда от кръв. Това често довежда до неправилното снабдяване на мозъка с кръв и това предизвиква припадъците. Много е вероятно това да се случи, тъй като бременните жени имат ниско кръвно налягане в началото на бременността. Тези симптоми обикновено изчезват през втория триместър.
10. Кървене на венците. Скокът на хормоните и увеличената нужда от оросяване, може да доведат до кървене на венците, симптом, който е често срещан по време на бременност.
11. Кожата и косата потъмняват. Много жени забелязват, че кожата на лицето, зърната и пъпа стават по-тъмни по време на бременността, а бенките и луничките стават по-силно изразени. Също така, може да се появи черна линия по корема и по-тъмно окосмение на ръцете и краката. Тези промени са напълно нормални и се дължат на нестабилните нива на естроген в тялото. Тези петна изчезват след раждането, но е важно да се използват слънцезащитни продукти с висок защитен фактор по време на бременността, така че да се предотврати те да останат перманентни.
12. Чувство на умора. Увеличението на прогестерона в тялото води до по-ниски нива на енергия, така че може да се чувствате уморена най-вече сутрин.
13. Бърз растеж на косата и ноктите. Повишеното кръвоснабдяване и хормони водят до много бърз растеж на ноктите и косата. Вие ще видите, че по време на бременността ноктите ще бъдат много по-силни и загубата на коса ще бъде значително намалена.
14. Пъпът на корема става плосък. Това се случва около 30-тата седмица чак до края на бременността и само в редки случаи се разширява навън. Пъпът се връща към първоначалната си форма до няколко дни след раждането.
15. Стрии. До 40-тата седмица обиколката на талията ви ще стане около 100см. Вероятно е да се появят червени стрии, защото кожата се разширява, заедно с развитие на бебето. Техният външен вид може да бъде туширан, ако използвате специални кремове или масла, които да поддържат кожата по-хидратирана и по-еластична. Стриите ще избледнеят с течение на годините и ще са загатнати под формата на фини линии.
Всички тези промени са наистина впечатляващи! Разбира се, винаги трябва да се има предвид, че всяка жена е индивидуална и ще изпита по различен начин това вълшебно време.
Разработено с д-р. Олга Е. Бику, хирург акушер-гинеколог
