Съвети за интимна хигиена
По време на менструацията, интимната хигиена е едно от най-важните неща, за които трябва да се внимава. Интимната зона може лесно да се раздразни, заради влагата и триенето по време на движение. Следователно, интимните хигиенни навици трябва да се спазват педантично и трябва редовно да се сменят превръзките. Това ще помогне на малкото ти момиченце, не само да полага адекватни грижи за чувствителната зона, но и ще я накара да се чувства много по-свежа.
Какво трябва да прави тинейджърката, за да поддържа добра интимна хигиена?
• Да се мие ежедневно със специален гел за интимни части и да се изплаква обилно с вода.
• Да избере продукти за лична хигиена , които са нежни към кожата. Според изследване, проведено в Гърция, 25% от жените страдат от дразнене в чувствителната зона по време на месечния си цикъл, възникнало от материалите, от които са направени превръзките. EveryDay Sensitive предлагат пълна защита, без дразнене благодарение на щадящия кожата, изключително мек горен слой.
• Плуването не е забранено, но е по-добре да се следват някои правила като например да е сигурна, че плажът е чист, да не влиза в пряк контакт с пясъка, да не остава с мокър бански и т.н.
• Винаги да се избърсва по правилния начин (отпред-назад ), за да не се прехвърлят микроби във вагината.
• Да бъде особено внимателна, когато използва обществени тоалетни.
• Никога да не взима бельото, банските костюми и хавлиите на други хора и да не дава своите.
• Да избягва носенето на тесни панталони .
• Да избира памучно бельо. Синтетичните материали „затоплят“ зоната и я карат да се поти като я правят по-лесно уязвима към инфекции.
• Много е важно, бельото да се изплаква обилно, защото понякога перилните препарати и омекотители може да предизвикат дразнение.
• Използвайте ежедневни дамски превръзки със 100% памучно покритие, като EveryDay All Cotton и Cotton EveryDay Fresh, тъй като тяхното натурално покритие е щадящо към кожата.
Разработено с д-р. Олга Е. Бику, хирург акушер-гинеколог
