Calendarul menstruatiei
Calendarul menstruatiei este un mod inteligent si eficient de a o ajuta pe fiica ta sa-si urmareasca menstruatia si sa fie atenta la corpul sau si la „ritmul” acestuia.
In calendarul menstruatiei poate nota cand a inceput si cand s-a terminat ultima menstruatie, ce simptome a observat, atat in timpul menstruatiei, cat si in restul lunii, de ex. crampe, dureri de cap, modificari ale fluxului menstrual, schimbari ale starii de spirit sau orice alte simptome care pot fi legate de menstruatie.
Astfel va reusi sa-si cunoasca mai bine ciclul, va putea invata care sunt particularitatile acestuia si va putea fi pregatita. In plus, va fi in stare sa recunoasca simptomele normale si pe cele care ar necesita atentia unui ginecolog.
Un mod facil de a o ajuta pe fiica ta sa calculeze cand sa astepte urmatoarea menstruatie este calendarul menstrual EveryDay.
In colaborare cu Dr. Olga. E. Bikou, obstetrician-ginecolog
