Pubertatea

Gelozia inrautateste lucrurile

Vasiliki Dimitrakopoulou

 

La pubertate dezechilibrele hormonale iti afecteaza starea de spirit si emotiile. Sentimentele tale se pot schimba peste noapte si tinzi sa simti totul exagerat. Ce se intampla daca ai sentimente negative intense, cum ar fi gelozia?

Gelozia poate strica prieteniile. Cand suntem gelosi pe ceva ce are alta persoana si nu avem noi, putem dori sa-i facem rau. Este o emotie pe care am avut-o cu totii la un moment dat in viata. Cand te simti astfel, este dificil sa decizi ce sa faci si simti ca ti s-a facut o nedreptate. Ajuta sa te gandesti la toate lucrurile care te fac sa te simti bine. Ar trebui sa apreciezi ce ai.

Uneori ti se poate parea dificil sa impartasesti acest sentiment cu prietenii tai. Poti vrea sa-ti interiorizezi sentimentele. Cand o prietena de-a ta isi face o prietena noua sau intra intr-o relatie cu un baiat, incearca sa-ti controlezi sentimentele. Daca prietena ta are o prietena noua sau un iubit nu inseamna ca nu mai pune pret pe prietenia voastra, si nici ca te iubeste mai putin. Pur si simplu iubeste alta persoana cat te iubeste si pe tine. Ai putea chiar sa te intalnesti cu fata sau baiatul in cauza si sa deveniti prieteni. Pe de alta parte, daca tu incepi o noua relatie si prietena ta devine geloasa, arata-i intelegere si incearca sa-i explici situatia.

Gelozia este o emotie foarte puternica si te poate face sa te simti trista, anxioasa si singura. Imaginatia ta o ia razna. Ai prefera sa fii singura decat cu prietenii. Daca te simti vreodata asa, nu iti interioriza sentimentele. Incearca sa vorbesti despre asta cu o persoana mai mare, in care ai incredere. Intreaba-te pe ce esti geloasa de fapt. Poti avea nevoie de timp pentru a-ti limpezi gandurile, a afla ce te deranjeaza si a gasi raspunsurile la intrebarile pe care le ai.

Vassiliki Dimitrakopoulou

Psiholog, Asociat stiintific al Societatii pentru Medicina Adolescentului din Grecia