Sarcina si stima de sine
Sarcina aduce schimbari majore in corpul unei femei. Aduce schimbari hormonale si evidente, deoarece corpul se transforma intr-un mod spectaculos.
De obicei, aceste schimbari hormonale imbunatatesc starea femeii insarcinate. Astfel, o femeie care isi accepta corpul si feminitatea isi va iubi „noul” corp si se va simti mandra de acesta.
Pe de alta parte, o femeie cu stima de sine scazuta si o imagine corporala proasta, va percepe schimbarile din timpul sarcinii ca pe obezitate si nu se va simti in largul ei.
Schimbarile din corp devin din ce in ce mai vizibile pe masura ce trec lunile. Hainele nu ii mai vin, iar femeia are nevoie de masuri mai mari sau de haine speciale pentru femei insarcinate.
Daca are o imagine negativa a noului ei corp, femeia insarcinata se poate simti rusinata si poate refuza sa apara goala, de exemplu la plaja sau in fata partenerului sau.
Cu toate acestea, pentru majoritatea femeilor noul corp este deseori sinonim cu un corp „complet”. Existenta sacului amniotic si a bebelusului in crestere ii ofera o senzatie de desavarsire. Devine o sursa de fericire iar pentru unele femei experienta nasterii si a separarii copilului de corpul lor este perceputa ca o pierdere. In functie de structura psihicului unei femei si de stima sa de sine, aceasta pierdere poate fi inlocuita cu succes de bucuria contactului cu bebelusul sau poate duce la depresia postnatala.
O femeie insarcinata, la fel ca o adolescenta, poate petrece ore intregi in fata oglinzii observand schimbarile corpului ei. Sanii care i se maresc in timpul sarcinii ii pot parea deosebit de atragatori, in special unei femei care isi apreciaza corpul.
Reconcilierea cu natura noastra ne ajuta sa avem o imagine buna despre corpul nostru dupa sarcina si arata o buna stima de sine.
Pe de alta parte, femeia se poate confrunta cu anxietate la gandul modului in care corpul ei va reveni la starea anterioara. Aceste ingrijorari nu sunt lipsite de substanta, deoarece corpul poate deveni intr-adevar lipsit de vlaga in primele zile dupa nastere si necesita o ingrijire speciala.
Astfel, o femeie care se simte bine cu ceea ce i se intampla si care are grija de ea insasi, va lua masuri adecvate pentru a-si mentine fermitatea corpului in masura posibilului, folosind produse hidratante.
In timpul sarcinii, ca urmare a tulburarilor hormonale si a lipsei de miscare, greutatea unei femei poate depasi limitele normale. Asa ca ea trebuie sa aiba grija si sa incerce sa manance echilibrat, evitand obiceiurile alimentare care i-ar putea afecta imaginea corporala si sanatatea (atat a ei cat si a copilului), deoarece cresterea in greutate poate avea legatura cu diabetul.
Pe de alta parte, in timpul sarcinii o femeie trebuie sa abandoneze produsele chimice de infrumusetare, cum ar fi vopseaua de par, ojele etc. Anumite femei care investesc mult in astfel de produse de infrumusetare se pot confrunta cu ideea ca nu mai sunt atragatoare. Cu toate acestea, este important sa consulti ginecologul inainte sa folosesti astfel de produse, pentru a mentine sanatatea fatului.
„Noul” corp al unei femei insarcinate nu ii mai „apartine” numai ei. Treptat, incepe sa se simta mai responsabila pentru a avea grija de sanatatea ei, in special dupa ce incepe sa simta miscarile bebelusului.
Astfel, pentru multe femei sarcina poate creste sentimentul de stima de sine. Corpul lor dobandeste un nou sens, o noua „desavarsire” care vine odata cu maternitatea.
Alaptatul este un alt aspect care afecteaza stima de sine a femeii si imaginea pe care o are despre corpul sau. Multe femei cred ca o astfel de practica le distruge identitatea sexuala. Se simt ciudat si evita sa alapteze, pierzand ocazia unica de a trai aceasta noua experienta impreuna cu bebelusul lor.
Pe de alta parte, o femeie cu stima de sine crescuta se bucura de alaptat. Toti ginecologii insista ca alaptatul protejeaza sanii de o pierdere brusca a volumului si le mentine tonusul.
In concluzie, reconcilierea cu natura noastra ne ajuta sa avem o imagine buna despre corpul nostru dupa sarcina si arata o buna stima de sine.
Sursa: www.babylino.gr
