Pubertatea

In timpul adolescentei, prietenii sunt foarte importanti. Simti ca te inteleg, ca aveti interese comune si iti face placere sa fii intr-un astfel de grup. De asemenea, simti ca tehnologia si retelele de socializare de pe internet te aduc mai aproape de prietenii tai. Totusi, deseori pot aparea intrebari si probleme legate de aspecte pe care nu le cunosti sau de situatii care ti se par dificil de gestionat.

Uneori, in mediul tau exista oameni care te streseaza sau care iti provoaca greutati, in mai multe moduri:

• Pot fi agresivi si se pot comporta violent (te imping, pocnesc, lovesc etc.).

• Te pot hartui verbal (te tachineaza, te insulta, te jignesc).

• Te pot exclude din activitati si grupuri sau te pot calomnia si pot imprastia zvonuri false despre tine.

• Te pot hartui online publicand fotografiile si datele tale personale, trimitandu-ti mesaje de amenintare sau jignitoare sau folosind materiale nepotrivite care ti-ar putea face rau.

• Te pot obliga sa faci lucruri pe care nu vrei sa le faci si te pot santaja.

• Te pot atinge in zone ale corpului in care nu vrei sa fii atinsa, te pot presa sa ai relatii sexuale cu ei sau iti pot arata parti ale corpului lor, fara ca tu sa vrei acest lucru.

Toate cele de mai sus reprezinta comportamente care ti-ar putea face rau si care se numesc hartuire sau bullying.

Construieste-ti stima de sine si confrunta-ti dificultatile

Este important sa nu accepti sa fii tratata rau. Reactioneaza calm si distant, evitand implicarea emotionala, adica nu raspunde cu acelasi comportament rau, decat daca trebuie sa te aperi. Discuta despre acest lucru cu prietenii tai si cere ajutorul unui adult sau chiar al unui specialist, daca este necesar. Nu trebuie sa te gandesti in niciun caz sa te izolezi, fiindca nu esti singura. Daca esti hartuita de cineva din mediul scolar, chiar daca acest lucru se intampla in afara scolii, este important sa stii ca aceste incidente sunt responsabilitatea conducerii scolii, care trebuie sa intervina daca afla de existenta unor astfel de situatii.

Daca acest lucru nu ti se intampla tie, ci unei prietene sau colege, nu ezita sa discuti cu ea si sa gasiti o solutie. Nu fi indiferenta la ce i se intampla cuiva de langa tine.

Stiai ca…

• Oamenii cu comportamente similare au de obicei propriile dificultati si au nevoie de ajutor.

• Oamenii care ii hartuiesc pe altii aleg de obicei persoane care nu vorbesc prea mult si se bazeaza pe faptul ca victimele lor nu vor vorbi, astfel incat sa poata sa le hartuiasca in continuare, fara a fi deranjati.

• Uneori diversitatea sau succesul genereaza invidie, care ii poate face pe altii sa te trateze nedrept si rautacios.

• Toti oamenii au fost supusi, la un moment dat, unor comportamente similare.

Daca ai tratat urat pe cineva, e bine sa-ti faci autocritica, sa-ti recunosti greselile si sa le ispasesti. Nu uita sa-ti ceri iertare. De asemenea, trebuie sa te cunosti, sa-ti intaresti aspectele pozitive si sa-ti ameliorezi punctele slabe. Este important sa te respecti pe tine si pe ceilalti si sa nu-i tratezi pe altii cum nu ai vrea sa fii tratata la randul tau.

Retine: Nu lasa pe nimeni sa te supere, sa te faca sa te simti prost si sa-ti strice starea de spirit.

In colaborare cu:

Vassiliki Dimitrakopoulou

Psiholog, Asociat stiintific al Societatii pentru Medicina Adolescentului din Grecia

Artemis Tsitsika

Conferentiar Pediatrie – Medicina Adolescentului, Coordonator Stiintific al Programului „PROLEPSIS” desfasurat de Societatea pentru Medicina Adolescentului din Grecia