Яростта- един лош съветник
По време на пубертета минавяаш през няколко емоционални крайности- ту се чувстваш щастлив,ту депресиран или ядосан. Тези промени в настроението, често се дължат на внезапното увеличение на нивата на хормоните.
Гневът е нормална реакция, когато се опитвате да се справите с емоциите си. Вие може да се бунтувате срещу социалните правила и ограничения, дори и срещу родителите си. Може да противоречате на вашите приятели и гаджето си и на тяхното поведение.
Един основен съвет, е да не се използват обиди. Контролирайки себе си да не обиждате другия човек, ще защити интереси ви. Ако чувстваш, че губиш контрол, вместо да освободиш гнева си с думи, опитайте се да се кажете, „Бих искала да бъда оставена на мира за известно време“.
Също така не забравяйте, че не трябва да използвате физическо насилие. Това е напълно неприемливо.
Всички тийнейджъри изпитват негативни емоции и чувстват, че другите не ги разбират. Да останеш спокоен ще помогне да видите нещата по-обективно. По този начин можете да се предпазите от вземане на погрешни избори, които могат да навредят на вас или на другите.
