Връзката между главоболието и психичното здраве
Емоционална нестабилност е много често срещана по време на юношеството. Тийнейджърките имат резки промени в настроението и може да се чувстват зле или да страдат от главоболие.
Страдате ли от главоболие, което не е резултат от някаква болест? Възможно ли е да се опитвате да разберете дали не е по психологически причини?
В един момент в живота, може да изпитате това, което психолозите наричат “когнитивен дисонанс“. Това се случва, когато вашите вътрешни желания са в противоречие с принципите ви. По този начин, вие чувствате, че трябва да живеете според вярванията на другите хора, за да не ги разочаровате или нараните. Понякога този емоционален стрес предизвиква чести главоболия.
Всички хора са свързани помежду си, в противен случай нямаше да има каквито и да било отношения като любов и доверие. Въпреки това, всеки един от нас е уникален. Така че понякога трябва да се научим да казваме „не“. Някои може да бъдат разочаровани, когато ти казвате „не“, но разочарованието също е човешко чувство.
По този начин можете да научите как да бъдете себе си и да не живеете целия си живот, угаждайки на другите.
