Етапи от живота

Пубертет

ВИЖТЕ ВСИЧКИ СТАТИИ
big image for Всичко, което трябва да знаеш за месечния си менструален цикъл

Всичко, което трябва да знаеш за месечния си менструален цикъл

Нормалният цикъл продължава 28 дни. Той започва от първия ден на менструацията и завършва в деня преди началото на следващия цикъл. Обикновено овулацията е на 14-тия ден от цикъла , докато плодородните дни обикновено са  между  11 -13-тия. Въпреки това може да има и преждевременна овулация , на 7 или 8-мия ден или няколко дни по-късно – около 18-тия или 19-тия ден.

2

Обикновено по време на пубертета , продължителността на менструацията е около 7 дни, но  докато растеш , тя ще започне да се стабилизира  и ще е  около  4-5 дни .

Обилното  кръвотечение  е често  явление по време на пубертета. Постепенно и това ще започне да се стабилизира.

В началото  може и цикълът ти да не е разграфен като по часовник. Това е напълно нормално . В действителност, по-скоро е рядкост в тази възраст някой да има точен цикъл от 28 дни. Възможно е да прескочи 2-3 месеца или дори да дойде два пъти в рамките на един месец. Въпреки това, ако забележеш, че месеченият ти цикъл е нередовен за по-дълъг период от време,  е препоръчително да отидеш на гинеколог.

Увеличаването на хормоните може да доведе и до промени в настроението. Може дори да почувстваш болка или спазми в корема, главоболие или гадене. Това са нормални симптоми на месечния цикъл и силата им варира от жена до жена. Със сигурност това са необичайни болежки за теб и не са особено приятни,но ти можеш да ги сведеш до минимум!

Някои топли напитки, топли компреси или топла електрическа възглавничка върху корема могат да облекчат болката , когато си у дома. Ако искаш да излезеш , се консултирай с твоя гинеколог, за да ти изпише леки болкоуспокояващи.

Най-доброто решение обаче е спортът! Не го спирай по време на менструация , тъй като ще ти помогне да я преживееш по-леко.

Разработено с д-р. Олга Е. Бику, хирург акушер-гинеколог

По-стари статии

ВИЖТЕ ВСИЧКИ СТАТИИ
ВИЖТЕ ВСИЧКИ СТАТИИ
 find your type banner find your type logo

ПРОСЛЕДИ МЕНСТРУАЦИЯТА СИ

Следвай три лесни стъпки, за да проследиш цикъла си!

Изчислете сега