Υγιεινή κατά τη διάρκεια της περιόδου
Κατά τη διάρκεια της περιόδου, η τήρηση των κανόνων προσωπικής υγιεινής είναι από τα πιο βασικά πράγματα που πρέπει να προσέξεις. Η ευαίσθητη περιοχή μπορεί εύκολα να παρουσιάσει ερεθισμούς γιατί είναι υγρή και σημείο τριβής κατά την κίνηση.
Οι βασικοί κανόνες καθαριότητας θα πρέπει να τηρούνται σχολαστικά, ενώ πρέπει να αλλάζεις τη σερβιέτα σου σε τακτά χρονικά διαστήματα.
Η τήρηση κάποιων βασικών κανόνων υγιεινής θα σε βοηθήσει όχι μόνο να διατηρήσεις την υγεία της ευαίσθητης περιοχής αλλά θα σε κάνει να νιώσεις πολύ πιο άνετη και φρέσκια. Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν για να έχεις το κεφάλι σου ήσυχο;
• Να πλένεσαι καθημερινά με ειδικά μελετημένο υγρό για την ευαίσθητη περιοχή και άφθονο νερό.
• Να προτιμάς το ντους από το μπάνιο.
• Να προτιμάς προϊόντα ατομικής υγιεινής που διαθέτουν σχεδιασμό φιλικό προς το δέρμα. Σύμφωνα με στοιχεία έρευνας που πραγματοποιήθηκε στη χώρα μας, ένα 25% των γυναικών που υποφέρουν από ερεθισμούς της ευαίσθητης περιοχής κατά τις ημέρες τις περιόδου, τους αποδίδουν στο υλικό του καλύμματος ορισμένων σερβιετών. Οι σερβιέτες EveryDay Sensitive έχουν υγιεινό υφασμάτινο κάλυμμα για σίγουρη προστασία από διαρροές και ερεθισμούς.
• Το μπάνιο στη θάλασσα δεν είναι απαγορευτικό, αλλά καλό είναι να ακολουθείς κάποιους κανόνες, όπως: να προσέχεις η παραλία να είναι καθαρή, να μην έρθεις σε επαφή με άμμο, να μη μείνεις με βρεγμένο μαγιό κλπ.
• Να σκουπίζεσαι πάντα με το σωστό τρόπο (από εμπρός προς τα πίσω) για να μην μεταφέρεις μικρόβια στον κόλπο.
• Να είσαι ιδιαίτερα προσεκτική όταν πηγαίνεις σε δημόσιες τουαλέτες.
• Να μην δανείζεσαι ποτέ εσώρουχα, μαγιό και πετσέτες.
• Να αποφεύγεις τα πολύ στενά παντελόνια.
• Να προτιμάς τα βαμβακερά εσώρουχα. Τα συνθετικά υλικά «ζεσταίνουν και ιδρώνουν» την επιδερμίδα της περιοχής κάνοντάς την ευάλωτη σε μολύνσεις.
• Είναι πολύ σημαντικό τα εσώρουχα να ξεπλένονται πολύ καλά γιατί πολλές φορές τα απορρυπαντικά και τα μαλακτικά μπορεί να δημιουργήσουν ερεθισμούς.
• Ειδικά για καθημερινή χρήση, τα σερβιετάκια με 100% βαμβακερό κάλυμμα, όπως τα EveryDay All Cotton και EveryDay Cotton Fresh, αποτελούν ιδανική λύση, αφού το δέρμα σου έρχεται σε επαφή με ένα υλικό 100% φυσικό και άρα απόλυτα ασφαλές.
